ကွန်ပြူတာနှင့်အင်တာနက်၏ရေပန်းစားမှုသည်လူတို့၏ဘဝအတွက်ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကိုယူဆောင်လာမည်မှာသေချာသော်လည်းကွန်ပြူတာကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ကွန်ပြူတာဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်လူတို့၏မျက်စိကိုကြီးမားစွာထိခိုက်စေသည်။
သို့သော် ကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူများကို မျက်စိမှိတ် သို့မဟုတ် အဝေးကိုကြည့်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ဤပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အလွန်ရိုးရှင်းသောလှည့်ကွက်အချို့ရှိကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။
တကယ်တော့ ကွန်ပြူတာစခရင်ကို အချိန်တိုအတွင်းကြည့်ခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့မျက်စိရောဂါတွေကို မဖြစ်စေပေမယ့် ရုံးဝန်ထမ်းတွေက ဖန်သားပြင်ကို အချိန်အကြာကြီး စိုက်ကြည့်တာကြောင့် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တွေက “ကွန်ပြူတာအမြင်အာရုံရောဂါ” လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများတွင် ပြင်းထန်လွန်းသော ဖန်သားပြင် သို့မဟုတ် အလင်းရောင်နည်းသော အလင်းရောင်အောက်တွင် ပြင်းထန်လွန်းသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှု နှင့် မျက်တောင်အကြိမ်ရေ မလုံလောက်ခြင်းကြောင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း တို့ပါဝင်ပြီး အချို့သော မျက်စိဝေဒနာနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေမည့် မျက်လုံးများပါဝင်သည်။
ဒါပေမယ့် ကွန်ပြူတာအသုံးပြုသူတွေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။အကြံပြုချက်တစ်ခုကတော့ မျက်တောင်အကြိမ်ကြိမ်များများခတ်ပြီး ချောဆီပါတဲ့မျက်ရည်တွေကို မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို စိုစွတ်စေပါ။
Multifocal မှန်ဘီလူးများ ၀တ်ဆင်ထားသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ မှန်ဘီလူးများသည် ကွန်ပျူတာစခရင်နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် မျက်စိပင်ပန်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ လူတွေထိုင်တဲ့အခါ၊ ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်ကို Multifocal မှန်ဘီလူးကနေတစ်ဆင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေဖို့နဲ့ အကွာအဝေးကို သင့်လျော်ကြောင်း သေချာအောင် လုံလောက်တဲ့ ဧရိယာရှိဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
လူတိုင်းသည် ကွန်ပြူတာစခရင်ကို စိုက်ကြည့်ရင်း ရံဖန်ရံခါ မျက်စိကို အနားယူစေရမည် (20-20-20 စည်းမျဉ်းကို မျက်စိအား ကောင်းစွာ အနားယူရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။)
မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များမှလည်း အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို တင်ပြခဲ့ပါသည်။
1. စောင်းခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်နိုင်ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် အလင်းအမှောင်ချိန်ညှိခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသော ကွန်ပျူတာမော်နီတာကို ရွေးချယ်ပါ။
2. ချိန်ညှိနိုင်သော ကွန်ပျူတာထိုင်ခုံကို အသုံးပြုပါ။
3. အသုံးပြုမည့် ရည်ညွှန်းပစ္စည်းများကို ကွန်ပျူတာဘေးရှိ စာရွက်စာတမ်းကိုင်ဆောင်သူတွင် ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ လည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းကို နောက်ပြန်လှည့်ရန် မလိုအပ်ဘဲ မျက်လုံးကို မကြာခဏ ချိန်ညှိရန် မလိုအပ်ပါ။
ကွန်ပြူတာ ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော မျက်လုံးထိခိုက်မှုကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှု မရှိပါ။ဤဖော်ပြချက်များသည် ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် မျက်စိထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် မျက်စိအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အထူးမျက်စိရောဂါများနှင့်ပတ်သက်၍ မှားယွင်းပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်- ၀၃-၂၀၂၂