တင့်တယ်မှန်ဘီလူး
မျက်လုံးအားလုံးသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်။အန္တရာယ်အရှိဆုံး ရောင်ခြည်များကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ဟုခေါ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲထားသည်။အတိုဆုံး လှိုင်းအလျား၊ UVC သည် လေထုအတွင်း စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းကို ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ ဘယ်တော့မှ မကျရောက်စေပါ။အလယ်အလတ်အကွာအဝေး (290-315nm)၊ စွမ်းအင်မြင့်မားသော UVB ရောင်ခြည်များသည် သင့်အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး မျက်ကြည်လွှာမှ စုပ်ယူခံရကာ၊ သင့်မျက်လုံးရှေ့ရှိ ကြည်လင်သောပြတင်းပေါက်များဖြစ်သည်။UVA rays ဟုခေါ်သော အရှည်ဆုံးဒေသ (315-380nm) သည် သင့်မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းသို့ ဖြတ်သန်းသည်။ဤအလင်းကို ပုံဆောင်ခဲမှန်ဘီလူးမှ စုပ်ယူသောကြောင့် ဤထိတွေ့မှုသည် အတွင်းတိမ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။အတွင်းတိမ်ကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော မြင်လွှာသည် ဤပျက်စီးနေသော ရောင်ခြည်များနှင့် ထိတွေ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးကို ကာကွယ်ရန် နေရောင်မှန်ဘီလူး လိုအပ်ပါသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များကို ကြာရှည်စွာ အကာအကွယ်မရှိဘဲ ထိတွေ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော မျက်လုံးများ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် အထောက်အကူ ပြုနိုင်သည် ။
အတွင်းတိမ် နှင့် macular degeneration ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။နေရောင်မှန်ဘီလူးသည် အရေပြားကင်ဆာ၊ အတွင်းတိမ်နှင့် အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်နေရောင်ခြည်ကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်။နေကာမှန်ဘီလူးများသည် ကားမောင်းနှင်ရန်အတွက် အလုံခြုံဆုံး အမြင်အာရုံကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီး အလုံးစုံကို အကောင်းဆုံးပေးစွမ်းသည်။
အပြင်မှာ မျက်လုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ UV ကာကွယ်မှု။
စာတိုက်အချိန်- မေ-၆-၂၀၂၃